Если иметь некоторую техническую подготовку, то поездки на циклокроссе не превратятся в езду с напряженными добела руками. Опытные гонщики говорят о «ведении велосипеда» и «облизывании» углов и тропинок — другими словами, использовании инерции, веса и баланса для сохранения скорости при прохождении препятствий. Но ни Лиза, ни Джереми не родились с этими навыками. Они постоянно тренируются и отрабатывают даже самые простые элементы кроссовой езды.
Лиза работает над своими навыками на специальных тренировках пару раз в неделю. «Мы отрабатываем всё — спрыгивание, запрыгивание на велосипед, прыжки через препятствия, прохождение поворотов, объезд препятствий — на самом деле, нет ни одного навыка, который бы я не хотела улучшить».
Всегда есть что-то, что не удается легко проехать сразу. «Это хорошая привычка, находить то, что не можешь сделать, например, проезд через подъемы, песчаные карьеры или ямы. Найдите места, где вам будет страшно проехать, и проводите тренировку там». Через несколько месяцев окажется, что вы работаете с препятствиями, которые сложнее, чем на большинстве гонок. Чем больше, тем лучше, утверждает Джереми Пауэрс. «Если гоночная трасса — это самое легкое, что я проехал за неделю, тогда я буду спокоен и буду думать только о том, как пройти эту трассу с максимальной скоростью».
Оригинал статьи.